Última actualización: 28-02-2010 5:12 pm
Autor: Canal RCN
Deléitese con un excelente ceviche de cieraBogotá, Colombia (RCN) – La comida de mar es rica en hierro y proteÃnas por eso es recomendada para el crecimiento de los niños, además es baja en grasas Ceviche de ciera
Ingredientes:
Aguacate
Ciera
Tomate
Sal
Azúcar
Aceite de oliva
Vinagre blanco
Cebolla cabezona
Tajadas fritas
Limón
MaÃz desgranado
Cilantro picado Preparación:
Quite la piel del pescado y corte en pedazos de 2cm., luego marinar los trozos del pescado poniéndolos en vinagre blanco y agregue una cucharada de cilantro, una de sal y una de azúcar. Mezcle los ingredientes y adicione una hoja de laurel. Reposar por 12 horas en el agua del vinagre. Después de las 12 horas añada a la receta el cilantro, el maÃz desgranado, el tomate finamente picado, los cuadritos de aguacate y un poquito de jugo de limón. Sirva en el plato conservando el jugo de la marinada y acompañe con tajadas de plátano fritas y pan tostado.
¡Y Buen Provecho!